Tarte aux restes de légumes et saumon
Une recette zéro déchet pleine de douceur
Ingrédients (pour 4 à 6 parts)
- 1 pâte brisée
- 3 oeufs
- 120 g de saumon cuit ou fumé
- 1 oignon
- 150 à 200g de restes de légumes
- 80 g de fromage râpé
Etapes de la recette
ETAPE 1 : Écrasez la banane à la fourchette dans un bol.
ETAPE 2 : Ajoutez l’œuf, puis fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
ETAPE 3 : Versez le lait et l’huile, puis mélangez à nouveau.
ETAPE 4: Incorporez la farine, la levure et le sel.
ETAPE 5 : Remuez délicatement jusqu’à obtenir une pâte légèrement épaisse.
ETAPE 6 : Faites chauffer une poêle légèrement huilée et versez une petite louche de pâte.
ETAPE 7 : Laissez cuire environ 1 minute 30 par face, jusqu’à ce que les bords soient dorés.
ETAPE 8 : Servez-les tièdes avec un filet de sirop d’érable, du yaourt nature ou des fruits frais.
Recette testée et approuvée par toute la coloc !” 🌟
Jean Dupont
Concepteur
